L-GLICINA 500 MG CAP X 60

La L-Glicina es un aminoácido no esencial, el más simple de todos. Actúa como neurotransmisor inhibidor en el sistema nervioso central y es un componente clave en la síntesis de proteínas, colágeno, creatina y glutatión. Su mecanismo de acción incluye la modulación de receptores NMDA y la mejora de la calidad del sueño a través de la reducción de la temperatura corporal central.Para qué sirve:• Apoyo a la calidad del sueño, facilitando la conciliación y mantenimiento del mismo.• Contribución a la función cognitiva y la memoria.• Participación en la síntesis de colágeno, esencial para la salud de la piel, articulaciones y tejidos conectivos.• Rol en la desintoxicación hepática y la producción de antioxidantes como el glutatión.Consideraciones importantes:• Dosis: La dosis habitual puede variar, pero comúnmente se administran 500 mg a 3 gramos al día, preferentemente antes de acostarse para el apoyo del sueño. Siempre siga las indicaciones de un profesional de la salud.• Contraindicaciones: Generalmente bien tolerada. Precaución en pacientes con enfermedades renales o hepáticas graves, a menos que sea bajo supervisión médica.• Interacciones: Puede potenciar el efecto de sedantes. Consulte a su médico si está tomando otros medicamentos.• Advertencias: No exceder la dosis recomendada. Mantener fuera del alcance de los niños. Si experimenta efectos adversos, suspenda su uso y consulte a un médico.En resumen: La L-Glicina es un aminoácido versátil con funciones cruciales en el sistema nervioso, la síntesis de proteínas y el metabolismo, ofreciendo beneficios potenciales para el sueño y la salud general.